Vloga sprostitvenega časa
Jedrski spin sistem v stabilnem zunanjem magnetnem polju je podvrgljiv dvema učinkoma. Eno je, da magnetno polje poskuša pozicioniranje magnetnega momenta atomskega jedrca vzdolž smeri magnetnega polja, drugo pa je, da toplotno gibanje molekule poskuša preprečiti, da bi jedrski magnetni trenutek prilagodil položaj. Na koncu se magnetni trenutek prekriva s stabilnim magnetnim poljem in doseže dinamično ravnovesje. V tem času je magnetizacija v smeri magnetnega polja največja, medtem ko je magnetizacija v smeri, pravokotni na magnetno polje, v povprečju nič. Če je jedrski sistem izpostavljen elektromagnetnem polju v drugačni smeri, se bo magnetizacija odklonila od prvotnega ravnotežnega položaja, pri tem pa se bo zmanjšala prečna magnetizacija, pravokotna na prvotno smer magnetnega polja, zmanjšala pa se bo tudi vzdolžna magnetizacija, vzporedna z izvornim magnetnim poljem. Ko se to elektromagnetno polje odstrani, neuravnoteženega stanja jedrskega sistema ni mogoče ohraniti, temveč ga je treba obnoviti v ravnotežno stanje. Ljudje imenujejo postopek okrevanja za ravnotežje sprostitveni proces. Proces, ki ga jednica okreva od vznemirjenega stanja do ravnotežnega stanja, se imenuje proces sproščanja. Ta proces sledi zakonu eksponencialne spremembe, njegova časovna konstanta pa se imenuje sprostitveni čas.